草裙舞源于夏威夷，所以也叫做夏威夷草裙舞，又叫做“呼拉舞”。草裙舞注重手脚和腰部的动作，而草裙舞的服装也是独具一格，散发着原始美。草裙舞是夏威夷最有代表性的活动了，它的表演形式多种多样，一个舞者可以表演，一队舞者也能表演。如今草裙舞已经流行于世界各地，而在国内，草裙舞也一直是活跃气氛的必备舞蹈节目。
草裙舞服装包括头上戴的花环花冠，胸前穿带的花链或是贝壳链，下身穿草裙，脚上不穿鞋，从装束上看就充满着浓浓的海洋沙滩风韵。而现在这种装扮这种舞蹈越来越多地出现在国内各种大小舞台上，从商业演出到公司企业年会、庆典等活动。草裙舞的动作包括收紧腰线、提升臀部、修长大腿、抚平肚腩等。草群舞有很多手式,代表着不同的含义,不论是任何的动作,都要有一个很好的中轴核心控制.摆胯的方向和路线也是和肚皮舞有着很明显的不同,包括颈部的摆向,方位的转换,双腿重心移动转胯,行走转跨,蹲转,起伏的高度,都是有着明显的要求。草裙舞的表情是性感的,温柔的,真诚的,激情的，情绪转换同样是重点。草群舞是用我们的裙子做道具,其实还有很多其他的有趣的东西,比如绑在膝盖上的小手鼓,还有拿在手里的大中小号的手鼓,美丽花环,精致的贝克,修长的稻草等等。
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